| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 602克 | 草莓酱热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于看书545分钟消耗的热量...78 | |||||
草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（5斤）、冰糖（1.5斤）
1/3. 草莓根摘掉，洗净，沥水
2/3. 用不粘锅或不锈钢锅，用电磁炉或灶，文火，草莓冰糖一齐放入，不停搅动。嫌麻烦也可将草莓切块或捏碎！
3/3. 直至熬到冒泡，粘稠，完毕！晾凉后装瓶冷藏！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、治便秘、利尿等功效；可与橙子、山楂、榛子搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、润肺等功效；可与五味子、银杏、香蕉搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量708 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克