| 五彩福禄饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 845克 | 五彩福禄饺子热量/卡路里2513千卡 | |||
 热量2513千卡，相当于采花838分钟消耗的热量...180 | |||||
五彩福禄饺子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
菠菜，南瓜，红椒，紫甘蓝（适量）、面粉（500克）、饺子馅（适量）
1/8. 备料
2/8. 打汁
3/8. 和面
4/8. 元宝形
5/8. 白菜型
6/8. 和平鸽形
7/8. 蝴蝶形
8/8. 金鱼形
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效；
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营养信息
- 五彩福禄饺子热量2513 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物95.2 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克