| 咖啡拉花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 总量 | 189克 | 咖啡拉花热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于触身式橄榄球14分钟消耗的热量...480 | |||||
咖啡拉花的做法共1个步骤
食材主料/辅料
全脂牛奶（300毫升）
1/1. 1牛奶加热打发65°左右。2拉两片树叶3左右推三次
食材功效信息
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、大便秘结等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与白砂糖、米汤、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡拉花热量115 千卡
- 脂肪3.27 克
- 蛋白质3.15 克
- 碳水化合物4.78 克
- 钠43 毫克
- 钙113 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾132 毫克