| 芝麻糖酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1204千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 350克 | 芝麻糖酥饼热量/卡路里1204千卡 | |||
 热量1204千卡，相当于摩托艇运动482分钟消耗的热量...150 | |||||
芝麻糖酥饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（350克）、白棉糖（100克）、黑芝麻（适量）、黄油或色拉油（15克）
1/5. 面粉倒入70～90度热水边倒边用筷子搅拌，面粉湿润后用手揉成面团，揉成光滑的面团后包上保鲜膜静置20分钟
2/5. 白糖加入二勺面粉
3/5. 少许黑芝麻放到面案上，把面团分成10份，分好的面团放到芝麻上用手按成圆形，把糖放入面饼上包起来后再用手按平
4/5. 黄油放入电饼铛中融化后放入面饼，加热5分钟左右，二面金黄出锅
5/5. 二面金黄后出锅
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻糖酥饼热量1204 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克