| 薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 365克 | 薯条热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于抹水泥268分钟消耗的热量...180 | |||||
薯条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
马铃薯（15条）、食用油（半锅）
1/3. 切好土豆
2/3. 把土豆发入油锅里，炸上4分钟
3/3. 完工
食材功效信息
马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利水消肿、美容养颜、和胃等功效；可与牛腩、醋、豇豆搭配；与螃蟹、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、肝胆病、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 薯条热量804 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物13 克
- 钠2.7 毫克
- 钙6.1 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾330 毫克