| 酸腌菜炒土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸腌菜炒土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于漂流45分钟消耗的热量...300 | |||||
酸腌菜炒土豆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、酸腌菜（半小碗）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、味精（适量）
1/6. 土豆去皮洗净。
2/6. 洗净的土豆切成丝。
3/6. 土豆丝放水里洗去表面淀粉。
4/6. 炒锅上火，油温热后放入酸腌菜煸炒一分钟。
5/6. 放入土豆丝翻炒断生。
6/6. 放入少许生抽、味精即可出锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、调中、健脾利湿等功效；可与牛腩、牛肉、牛里脊搭配；与香雀、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸腌菜炒土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克