| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 68克 | 草莓酱热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于拳击17分钟消耗的热量...720 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白糖（适量）、柠檬汁（少许）
1/7. 冲洗干净～
2/7. 摘干净～
3/7. 放糖～根据口味～
4/7. 先小火熬制～等水分都出来～再大火～要不断搅拌～
5/7. 继续大火熬制～
6/7. 大约熬到木有水分～加几十滴柠檬汁～关火～
7/7. 装瓶～凉透了～加面包～零吃～超赞～
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量208 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠4.4 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾255 毫克