| 奶油木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 189千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 190克 | 奶油木糠杯热量/卡路里1508千卡 | |||
 热量1508千卡，相当于吹号角754分钟消耗的热量...120 | |||||
奶油木糠杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
消化饼干（40克）、奶油（150克）
1/3. 压碎消化饼干成粉末状。图略。
2/3. 奶油打至8分发。然后装进裱花袋挤入杯底。
3/3. 最后一层奶油一层饼干地放入杯子里。
食材功效信息
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油木糠杯热量1508 千卡
- 脂肪115 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物70.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克