| 奶油麻糬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 340克 | 奶油麻糬热量/卡路里1506千卡 | |||
 热量1506千卡，相当于冰上曲棍球188分钟消耗的热量...480 | |||||
奶油麻糬的做法共9个步骤
食材主料/辅料
麻糬粉（200克）、水（110克）、鸡蛋（1个）、淡奶油（50毫升）
1/9. 将麻糬粉，水，鸡蛋搅拌。
2/9. 搅拌好的粉糊
3/9. 将淡奶油加入粉糊里。
4/9. 搅拌之后静置10分钟，将面团糊放进裱花袋，挤出拇指大小的。
5/9. 挤的大小（忘记拍图，找其他的）
6/9. 挤完之后，放进已经预热了10分钟的烤箱内。烤180度20分钟。
7/9. 出烤箱咯。
8/9. 出来咯。
9/9. 吃吃吃
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、养血发胎等功效；可与茼蒿、银鱼、紫菜搭配；与菠萝、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、治便秘等功效；
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营养信息
- 奶油麻糬热量1506 千卡
- 脂肪106.51 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物1.62 克
- 钠410 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾364 毫克