| 西班牙传统烤饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 190克 | 西班牙传统烤饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于誊写437分钟消耗的热量...138 | |||||
西班牙传统烤饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、黄油（60克）、糖粉（30克）
1/3. 忘拍片了，不好意思啊！烤箱170度烤低精粉，淡黄色冷却筛好备用！
2/3. 将黄油软化放糖粉打发，放入低粉！搅拌成团后，放保鲜袋擀成1Cm厚度，用模具压出形状！
3/3. 送入预热好的170度25分钟！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、和中益肺等功效；
