| 古方红糖酿制香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 285千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 320克 | 古方红糖酿制香蕉醋热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于伸展操114分钟消耗的热量...150 | |||||
古方红糖酿制香蕉醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（320克）、古方纯甘蔗熬制红糖（60克）、苹果醋无糖型（230克）、干净密封罐子（一个）
1/4. 所有东西称重备用，香蕉切成1-2厘米的薄片
2/4. 苹果醋倒入干净的密封罐里，把60g古方红糖放入苹果醋里稀释化开
3/4. 最后把香蕉放入之前加入古方红糖的苹果醋里，盖好盖子放冰箱冷藏24小时后就可以喝了！
4/4. 味道很好哦！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、大便秘结、痔血等功效；可与李子、燕麦、国光苹果搭配；与土豆、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 古方红糖酿制香蕉醋热量285 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克