| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于侧泳157分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、盐，味精，料酒，生姜，大蒜子，洋葱，大葱根，老抽，生抽，蚝油，醋，白糖，蜂蜜（适量）
1/1. 一锅清水加入生姜，料酒，放入排骨煮开，把飘起的沫舀出，加点盐，味精，再煮一会儿，把葱姜捞出。把多的排骨汤盛出（可炒菜用，我是给小孩炖蛋吃）剩少许汤，放入生抽，老抽，蚝油，醋，中大火烧会儿后加白糖收汁即可（喜欢醋味浓些可晚点再放醋）
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、滋阴等功效；可与红薯、丝瓜、海带搭配；与杏仁、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克