| 野香葱饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 饺子皮 | 克 | 1265千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 1197克 | 野香葱饺子热量/卡路里3886千卡 | |||
 热量3886千卡，相当于槌球1554分钟消耗的热量...150 | |||||
野香葱饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（500克）、野香葱（400克）、盐（少许）、红薯粉（适量）、饺子皮（500克）
1/1. 把肉末、野香葱、盐、红薯粉拌在一起，买的饺子皮一包就好咯
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、止消渴、滋阴等功效；可与西瓜、藕、芦笋搭配；与红螺、鲫鱼、牛排相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、消毒等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有提高免疫力、促进胃肠蠕动、强肾阳等功效；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养心、润肺补肾、养胃等功效；
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营养信息
- 野香葱饺子热量3886 千卡
- 脂肪32.2 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物145.4 克
- 钠10543.9 毫克
- 钙103 毫克
- 铁14.9 毫克
- 钾238 毫克