| 香肠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 283克 | 香肠披萨热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于练武术32分钟消耗的热量...790 | |||||
香肠披萨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
披萨饼皮（一片）、芝士（铺满披萨皮）、披萨酱（涂满披萨皮）、青椒（半个）
1/1. 好了
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、促进代谢、保护牙齿等功效；与羊骨、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、挡辐射、促进消化等功效；可与包菜、苦瓜、兔肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香肠披萨热量424 千卡
- 脂肪27.7 克
- 蛋白质27.75 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠617.6 毫克
- 钙813 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾217 毫克