| BBQ烤全翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | BBQ烤全翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于上网635分钟消耗的热量...90 | |||||
BBQ烤全翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、COOK100BBQ烤翅料（适量）
1/4. 直接把cook100烤翅料倒入洗净的鸡翅上并加上35g水，腌制4个小时，为了更好的入味，可以在鸡翅上划上几刀。
2/4. 腌好的鸡全翅放在锡纸上。
3/4. 放入烤箱中层，烤箱温度调175度，可以根据自己烤箱的情况和肉的多少，做适当调整。
4/4. 烤制35-40分钟，中途翻面，成熟即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- BBQ烤全翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克