| 葡萄干巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 148克 | 葡萄干巧克力热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于儿童足球106分钟消耗的热量...420 | |||||
葡萄干巧克力的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（一条）、葡萄干（三四个）
1/4. 巧克力隔水融化
2/4. 倒入模具里
3/4. 放入葡萄干
4/4. 放入冰箱冷藏12分钟。 完成了。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、治疗高血压、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、暖肾、降低胆固醇等功效；可与枸杞、薏苡仁、蜂蜜搭配；与白萝卜、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干巧克力热量741 千卡
- 脂肪40.5 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物136.8 克
- 钠130.9 毫克
- 钙163 毫克
- 铁10.8 毫克
- 钾1249 毫克