| 婴儿辅食-磨牙饼干8M热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 198克 | 婴儿辅食-磨牙饼干8M热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于开车198分钟消耗的热量...180 | |||||
婴儿辅食-磨牙饼干8M的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、白糖（40克）、蛋黄（3个）
1/4. 蛋黄中加糖，用打蛋器打发，一直打到发白了，提起打蛋器蛋液滴落纹路没有很快消失。
2/4. 加入低粉，用刮刀搅拌均匀，上下拌。这一步会很稠，很干，因为原来方子是80g低粉。
3/4. 有了上一步，这次会比较方便，直接把面团揪成小计子，压扁一点就好。烤箱上下160度，17分钟。OK了
4/4. 我用的美的烤箱，火力大，其他烤箱估计要温度低点了
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效；可与干贝、百合、干辣椒搭配；与田鸡、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食-磨牙饼干8M热量595 千卡
- 脂肪27.94 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物183.49 克
- 钠132.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾285 毫克