| 黄油基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 黄油基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于安装雨水槽62分钟消耗的热量...360 | |||||
黄油基围虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（3个）、青柠（3个）、料酒（适量）
1/2. 基围虾用青柠，料酒，耗油，淹一下，锅内放油，火不要太大，放黄油一小块，我是感觉放多了放了一块半，完全融入油里，放入蒜蓉，再下腌制过的虾翻遍，加点黑胡椒粉，过后加一点点水，煮一会收汁摆盘！当中还可以加点青柠，吃起来奶香味酸酸的很美味～
2/2. 美味吧
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、抗早衰、降血压等功效；可与豆苗、茄子、豆腐搭配；与香菇、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
