| 冰糖炖柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 683克 | 冰糖炖柠檬热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于下坡滑雪265分钟消耗的热量...300 | |||||
冰糖炖柠檬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冰糖（300克）、柠檬（2个）
1/1. 柠檬用盐清洗干净，切小片，放在炖盅里，上面铺上冰糖，隔水炖十个小时
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、养阴生津等功效；可与鸭梨、香蕉、五味子搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、生津解暑、生津等功效；可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖炖柠檬热量1325 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克