| 酱泡青虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 辣根 | 克 | 2千卡 | 57千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 547克 | 酱泡青虾热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于手工活291分钟消耗的热量...90 | |||||
酱泡青虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青虾（一斤）、青红椒丝（适量）、姜丝（适量）、葱丝（适量）、陈醋（适量）、辣根（适量）、一品鲜（适量）、香菜（适量）
1/1. 先把青虾洗干净，把切好葱丝姜丝青红椒丝香菜倒进去拌匀，把调好辣根陈醋倒进去，在放点一品鲜酱油拌匀泡五分钟左右就可以食用了！
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、通乳汁、预防动脉硬化等功效；可与豆苗、韭菜花、西兰花搭配；与橄榄、樱桃番茄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、增进食欲等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱丝具有治疗高血压、滋阴补阳、增强食欲等功效；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有降压、促消化、消食化积等功效；
辣根的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有利尿消肿、利尿、兴奋神经等功效；
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营养信息
- 酱泡青虾热量436 千卡
- 脂肪1.99 克
- 蛋白质23.43 克
- 碳水化合物42.41 克
- 钠443.1 毫克
- 钙148 毫克
- 铁4.53 毫克
- 钾1114 毫克