| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司米 | 克 | 1271千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 325克 | 寿司热量/卡路里1271千卡 | |||
 热量1271千卡，相当于修建房屋231分钟消耗的热量...330 | |||||
寿司的做法共1个步骤
食材主料/辅料
寿司米（适量）
1/1. 寿司米
食材功效信息
寿司米的热量391千卡（每100克）；具有止烦、补脾、止泻等功效；可与猕猴桃、黑豆、锁阳搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 寿司热量1271 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克