| 柠檬蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 柠檬蜜热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于槌球224分钟消耗的热量...150 | |||||
柠檬蜜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
进口柠檬（1-3斤）、冰糖（1-3斤）
1/4. 柠檬最好多泡一会用刷子刷干净…
2/4. 用打皮器把柠檬的表皮薄薄的打下一层备用，打下来的皮最好不要带白的，那样会影响口感…
3/4. 这个步骤是先把冰糖放入容器内，刚刚打好的皮和冰糖一起放到容器里，这时把柠檬一切两半，用挤汁器手磨出汁到入容器内，柠檬和冰糖的的比例是1:1
4/4. 我用的是特百惠的纤巧壶，这个壶可以做3斤的柠檬，冰糖也是放三斤，常温放到冰糖全部融化摇晃均匀就可以喝啦，注意要用温水或者冷水冲，热水冲会很酸而且破会营养成分…
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、生津止渴、和胃润肺等功效；可与草莓、白果、五味子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬蜜热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克