| 辣子鸡丁比餐厅好吃哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 453千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 总量 | 250克 | 辣子鸡丁比餐厅好吃哦热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于修筑围墙76分钟消耗的热量...360 | |||||
辣子鸡丁比餐厅好吃哦的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（250克）、四川辣椒（越多越好哈）
1/1. 前期切丁用料酒腌制20分钟，2、然后炸鸡腿肉变金黄！3、炒辣椒花椒捞出 4、葱姜蒜和辣椒翻炒最后倒进炸好的鸡丁！齐活儿！么么哒
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、益五脏等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣子鸡丁比餐厅好吃哦热量453 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克