| 大白猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 205克 | 大白猫爪汤圆热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于登山摩托86分钟消耗的热量...510 | |||||
大白猫爪汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、抹茶粉（5克）、食用色素（适量）、豆沙馅儿（适量）
1/7. 糯米粉过筛分两份
2/7. 将抹茶粉放入其中一份糯米粉中 拌匀
3/7. 用80度的热水将糯米粉揉成光滑的团
4/7. 抓小剂子揉成球压扁 包入馅料 搓圆
5/7. 做造型
6/7. 下锅煮到飘起来~就完成啦~
7/7. 成品~
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止汗、健脾养胃等功效；可与桂花、枣（鲜）、百合搭配；与苹果、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、利尿解乏、消除疲劳等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
食用色素具有促消化、增加食欲、促进消化等功效；
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营养信息
- 大白猫爪汤圆热量734 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克