| 酥脆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 354千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 350克 | 酥脆虾热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于自行车测功器71分钟消耗的热量...300 | |||||
酥脆虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（350克）
1/5. 买回来的基围虾，开背，洗干净沥干水份
2/5. 锅内的油，烧8成热
3/5. 放入虾，不要翻动它
4/5. 等虾的表面全部变色后，在翻动，这时请改中火。炸15分钟左右即可
5/5. 简单美味，即可食用
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、帮助消化、预防动脉硬化等功效；可与大葱、茄子、油菜搭配；与鸡肉、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
