| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 中筋面粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 539克 | 卡通饼干热量/卡路里2012千卡 | |||
 热量2012千卡，相当于午睡2515分钟消耗的热量...48 | |||||
卡通饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糖粉（40克）、黄油（40克）、鸡蛋清（15毫升）、中筋面粉（140克）、高筋面粉（少量）
1/6. 黄油软化，和糖粉一起搅拌均匀，
2/6. 鸡蛋液分次打发
3/6. 加低筋，高筋粉，手捏面团
4/6. 面团摊开，模型做自己喜欢的图案
5/6. 烤箱预热好。150度烤10分钟
6/6. 吹风放凉，即可食用
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量2012 千卡
- 脂肪109.96 克
- 蛋白质38 克
- 碳水化合物237.6 克
- 钠187.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克