| 酸酸甜甜菠萝酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 3573千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 900克 | 酸酸甜甜菠萝酱热量/卡路里3573千卡 | |||
 热量3573千卡，相当于太极拳893分钟消耗的热量...240 | |||||
酸酸甜甜菠萝酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
菠萝肉（2000克）、冰糖（900克）
1/4. 菠萝去皮洗干净切块，用盐水浸泡半个小时。
2/4. 所有材料放入榨汁机中榨，包括冰糖。将汁液放入锅中，大火煮开转中火，开盖熬煮。如果有浮沫，撇掉。熬至浓稠。
3/4. 用干净的无油无水的罐子装好。
4/4. 没有添加任何防腐剂开盖后三天内吃完。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、和胃润肺等功效；可与梨、银耳、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 酸酸甜甜菠萝酱热量3573 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克