| 黛黛自创果渣饼，榨汁机剩下的果渣废物利用热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 333克 | 黛黛自创果渣饼，榨汁机剩下的果渣废物利用热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于登山机157分钟消耗的热量...402 | |||||
黛黛自创果渣饼，榨汁机剩下的果渣废物利用的做法共8个步骤
食材主料/辅料
榨汁剩下的果渣（不限）、中筋面粉（适量）、鸡蛋（3个）
1/8. 榨汁剩下的果渣不要扔~
2/8. 加上鸡蛋
3/8. 放上适当的面粉
4/8. 想看看那种做法好吃，分成两种方法做，这个是煎的~
5/8. 也可以在烤箱里烤~
6/8. 看着不错吧~
7/8. 煎的比烤的更香一些~
8/8. 配上果汁和牛奶，味道美美的，孩子非常爱吃~
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、韭菜、羊排搭配；与兔肉、消炎片、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黛黛自创果渣饼，榨汁机剩下的果渣废物利用热量1052 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克