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味道猪脚

味道猪脚的热量和减肥功效

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味道猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪脚1828千卡260千卡22.6克12.59克
总量703味道猪脚热量/卡路里1828千卡
做饭 热量1828千卡,相当于做饭731分钟消耗的热量...150

味道猪脚的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪脚(半只)、红辣椒(1支)、小黄椒(适量)、老姜(3片)、八角(2颗)、大青葱(2支)、酱油(少许)、陈醋(适量)、淀粉(适量)、盐(适量)、味精(适量)

1/3. 猪脚洗净,斩件,去掉残毛,汆水10分钟,捞起用冷水洗干净(用高压锅把猪脚小火褒2个小时,再捞起来,汤给桌上添加了一道配菜,营养十足。)

2/3. 火烧热油,到入猪脚然后加入红辣椒,八角,少许的酱油煸炒片刻,能后加入,盐,味精加入适量的清水盖上锅盖。

3/3. 九成熟的时候加入淀粉,能后放入葱,出锅即可。

食材功效信息

猪脚的热量260千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效;

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营养信息

  • 味道猪脚热量1828 千卡
  • 脂肪12.59 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
  • 101 毫克
  • 33 毫克
  • 1.1 毫克
  • 54 毫克

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