| 味道猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 味道猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
1/3. 猪脚洗净,斩件,去掉残毛,汆水10分钟,捞起用冷水洗干净(用高压锅把猪脚小火褒2个小时,再捞起来,汤给桌上添加了一道配菜,营养十足。)
2/3. 火烧热油,到入猪脚然后加入红辣椒,八角,少许的酱油煸炒片刻,能后加入,盐,味精加入适量的清水盖上锅盖。
3/3. 九成熟的时候加入淀粉,能后放入葱,出锅即可。
猪脚的热量260千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效;