| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 304克 | 牛轧糖热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡，相当于马路散步674分钟消耗的热量...120 | |||||
牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、奶粉（适量）、棉花糖（适量）、糖纸（适量）、烤花生（适量）
1/7. 准备好材料
2/7. 花生米碾碎，不建议太碎，
3/7. 黄油热锅
4/7. 融化棉花糖
5/7. 花生米倒入后搅拌好，出锅后压平
6/7. 切好块用糖纸包好
7/7. 完成
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、治疗便秘、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与钙粉、酒、金桔相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量1349 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克