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花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的热量和减肥功效

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花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪油177千卡886千卡0克100克
白砂糖640千卡400千卡0克0克
麦芽糖541千卡318千卡6.2克0.2克
总量350花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌热量/卡路里1358千卡
水中有氧健身操 热量1358千卡,相当于水中有氧健身操340分钟消耗的热量...240

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法共14个步骤

食材主料/辅料

去皮花生仁(250克)、猪油(20克)、白砂糖(160克)、麦芽糖(170克)
花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解1

1/14. 猪油和白砂糖全部倒入不粘锅中,中小火熬糖。如果没有猪油,可以用烧菜的油代替

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解2

2/14. 我所说的中小火如图所示,不能再大了,再大糖就焦了,如果你开的火比我小,那熬的时间肯定要相应延长

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解3

3/14. 模具铺油纸,我用的是烤箱自带的烤盘

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解4

4/14. 炒炒糖浆,糖油全部融化并且颜色如图所示变褐红色,就准备下一步了

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解5

5/14. 加入麦芽糖,搅拌并且翻炒,这是熬糖的第二阶段

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解6

6/14. 糖要熬到取一滴糖酱迅速在冷水中冷却,用牙嚼糖是很脆的并且绝对不粘牙才行。我整个熬糖过程大约50分钟完成,供大家参考

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解7

7/14. 花生预处理后,如果是整颗花生要把花生根据它的裂缝掰开成两半,找个锅子啥都不放,就稍微翻炒两下,花生热了即可

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解8

8/14. 试吃下来糖已经熬好了,必须是我之前说的不沾牙并且很脆!如果粘牙,那么冷却以后还是会粘牙!确定以及的糖熬好后,这时候再检查一下准备工作做好了没,接下来的步骤要抓紧时间完成的

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解9

9/14. 倒入加热过的花生

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解10

10/14. 迅速搅拌均匀

11/14. 倒入磨具中,快速整整形状。此时的花生糖很烫,小心被烫伤,我是用菜刀的刀身压平表面的

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解12

12/14. 等到稍微不是那么烫了就可以把油纸撕了,很容易,这时候还是比较热的

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解13

13/14. 趁还是温热的时候就要切割了,冷了再切会碎的一塌糊涂的。一定是在温热的时候切,这样比较容易切的好看

花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌的做法图解14

14/14. 很香,很脆,一点都不粘牙,很好吃!

食材功效信息

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、抗氧化、解盐卤毒等功效;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有滋润内脏、润肺、润肺止咳等功效;

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营养信息

  • 花生糖 花生酥糖 正宗不沾牙 媲美名牌热量1358 千卡
  • 脂肪100.2 克
  • 蛋白质6.2 克
  • 碳水化合物178.4 克
  • 173.9 毫克
  • 81 毫克
  • 3.66 毫克
  • 339 毫克

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