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葱油饼

葱油饼的热量和减肥功效

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葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉732千卡366千卡11.3克1.5克
面粉1098千卡366千卡11.3克1.5克
总量500葱油饼热量/卡路里1830千卡
思考 热量1830千卡,相当于思考1830分钟消耗的热量...60

葱油饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

面粉(200克)、白开水(120克)、面粉(300克)、白开水(150克)、椒葱油酥(100克)、盐,葱碎(适量)
葱油饼的做法图解1

1/1. 120克开水冲烫200克面粉,加入其余面粉及冷水将面团揉均匀饧十分钟,期间用椒葱油烫部分面粉做成椒葱油酥,切好葱碎,将饧好的面团分成6块,擀成大片,抹油酥撒盐撒葱碎,叠折后擀薄,进饼铛双面烙成金黄,即可出锅。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养胃、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、改善贫血、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱油饼热量1830 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物125 克
  • 24 毫克
  • 0 毫克
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