| 香甜酥脆的米奇曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 360克 | 香甜酥脆的米奇曲奇饼干热量/卡路里1964千卡 | |||
 热量1964千卡，相当于爵士舞409分钟消耗的热量...288 | |||||
香甜酥脆的米奇曲奇饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（220克）、黄油（100克）、淡奶油（30克）、可可粉（10克）、糖粉（细砂糖也可）（50克）
1/8. 100克黄油室温软化，加入糖粉，搅拌混合。
2/8. 再加入淡奶油，搅拌，不需要打蛋器。
3/8. 筛入低粉，搅和搅和就成面团了。
4/8. 分出一小块面团，约20到30克，加入可可粉。
5/8. 团成巧克力面团。
6/8. 擀好面皮，然后请出可爱的米奇。
7/8. 烤盘铺上锡纸，把面团填入模具，注意整理平整厚薄均匀。用巧克力面团做出眼睛嘴巴，任意造型哦。
8/8. 烤箱170度提前预热十分钟，然后170度烤二十分钟即可！可爱的小米奇出炉了！简单的配方可以做任意发挥的造型。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治疗便秘等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 香甜酥脆的米奇曲奇饼干热量1964 千卡
- 脂肪204.8 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物135.4 克
- 钠331.3 毫克
- 钙123 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾625 毫克