| 水果生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3929千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 495克 | 水果生日蛋糕热量/卡路里4109千卡 | |||
 热量4109千卡，相当于壁球342分钟消耗的热量...720 | |||||
水果生日蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕（1个）、淡奶油（450克）、白砂糖（45克）、水果（适量）
1/3. 8寸戚风蛋糕分三片
2/3. 第一层蛋糕片上抹奶油，铺上木瓜，上面再抹一层奶油.再铺上第二层蛋糕片
3/3. 表面奶油抹平，铺上自己喜爱的水果，中间用草莓娃娃点缀即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、大便秘结、治疗便秘等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、除口臭等功效；
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营养信息
- 水果生日蛋糕热量4109 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾231 毫克