麻辣螃蟹的热量和减肥功效

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、预防癌症、抑菌等功效；可与海虾、樱桃、基围虾搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、行气理血、益肝健胃等功效；可与黄豆芽、墨鱼、鲫鱼搭配；与牛肉、蒜薹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有目赤、透疹解毒、健胃祛风等功效；可与鲫鱼、西瓜、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有防癌症、保健皮肤、增强体力等功效；可与白菜、鹌鹑、花菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；