| 椒盐薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 137克 | 椒盐薯角热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡，相当于压腿158分钟消耗的热量...150 | |||||
椒盐薯角的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红皮土豆（1个）、椒盐（少许）、植物油（少许）、番茄酱（少许）
1/4. 土豆切块~加入植物油~撒椒盐~
2/4. 放入烤箱盘
3/4. 190度~30分钟~
4/4. 好啦~转盘~
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、抗衰老、降血脂等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椒盐薯角热量396 千卡
- 脂肪104.31 克
- 蛋白质5.74 克
- 碳水化合物45.15 克
- 钠39020.12 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克