| 宝宝磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 396千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 70千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 199克 | 宝宝磨牙棒热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于壁球47分钟消耗的热量...720 | |||||
宝宝磨牙棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（112克）、糖粉（18克）、鸡蛋（1个）
1/6. 鸡蛋打匀
2/6. 加入糖粉，搅拌均匀
3/6. 加入低粉，揉成面团，面团不能太湿，能成团即可，静置半小时左右
4/6. 擀成0.5厘米厚长方形面皮，切成条
5/6. 长条两头卷几卷，刷蛋液
6/6. 180度，25分钟左右即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、延缓衰老等功效；可与菠菜、圆生菜、银鱼搭配；与豆浆、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝宝磨牙棒热量565 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠144 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾140 毫克