| 小鸡烧果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 488千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 458克 | 小鸡烧果子热量/卡路里1717千卡 | |||
 热量1717千卡，相当于脱衣服858分钟消耗的热量...120 | |||||
小鸡烧果子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、蛋黄（1个）、淡奶油（50克）、炼乳（150克）、泡打粉（5克）、馅料（适量）
1/8. 蛋黄一个加入炼乳和淡奶油搅拌
2/8. 加入低筋粉和泡打粉
3/8. 揉成一个光滑的面团
4/8. 分割成小剂子并且包上馅料
5/8. 捏出来小鸡的造型，烤箱上下火中层，200度，15分钟即可！
6/8. 看这样子，多萌啊！
7/8. 看这样子，多萌啊！
8/8. 馅料我用的是圣女果干，也可以用豆沙枣泥什么的
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、补水等功效；可与干辣椒、紫菜、牡蛎 搭配；与鹅肉、豆奶、柿子相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、补充能量等功效；
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营养信息
- 小鸡烧果子热量1717 千卡
- 脂肪134.14 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物139.39 克
- 钠504.5 毫克
- 钙338 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾737 毫克