| 腊鱼烧香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊鱼 | 克 | 333千卡 | 114千卡 | 16.3克 | 5.2克 |
| 总量 | 292克 | 腊鱼烧香干热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于摇摆舞74分钟消耗的热量...270 | |||||
腊鱼烧香干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
腊鱼（适量）
1/2. 把腊鱼先用温水泡下，去掉些咸味
2/2. 切成小块，这里制作的过程没拍下来，不好写，下次做的时候再详细说明
食材功效信息
腊鱼的热量114千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 腊鱼烧香干热量333 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物0.08 克
- 钠299 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克