| 猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 639千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 总量 | 430克 | 猫爪汤圆热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡，相当于采花626分钟消耗的热量...180 | |||||
猫爪汤圆的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（300克）、红曲粉（适量）、牛奶巧克力（一板）、糖分（15克）、黄油（15克）
1/8. 粉红面团，糖分5g,糯米粉100g,奶油5g,水适量。白面团，糖分10g,糯米粉200g,奶油10g,水适量。水要慢慢加，和面和到不沾手。
2/8. 打开巧克力切快，准备包啦
3/8. 取一个白面团，大小参考包饺子的面团，8g～12g左右，然后用彩面团做一个心行，和三个小圆点沾水粘到白面团上就OK啦！是不是很简单啊！
4/8. 做的不好看也没事，煮出来就美颜啦
5/8. 开水下锅，待浮起来就可以吃了。
6/8. 很可爱
7/8. 内馅儿也化了，很好吃的。
8/8. 最后祝大家每年都如这个汤圆一样萌萌哒团团圆圆哒！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、补虚、护发明目等功效；可与香瓜、枣、葡萄搭配；与鸡胸肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有帮助消化、预防心血管疾病、助产等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 猫爪汤圆热量1879 千卡
- 脂肪129.7 克
- 蛋白质49.99 克
- 碳水化合物202.69 克
- 钠5322.3 毫克
- 钙255 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾429 毫克