| 特色京酱肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 1430千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 1000克 | 特色京酱肉丝热量/卡路里1430千卡 | |||
 热量1430千卡，相当于背包旅行204分钟消耗的热量...420 | |||||
特色京酱肉丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
瘦肉（1000克）
1/6. 胡椒粉 姜末 料酒 酱油 腌俩小时
2/6. 小火翻炒
3/6. 到这个样子
4/6. 番茄酱 酱油 盐 糖 清水调和酱汁
5/6. 放入葱姜炒后放入酱汁最后放肉丝
6/6. 成品，准备开吃啦
食材功效信息
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有解热毒、生津液、润肌肤等功效；可与豆腐皮、冬笋、圆茄子搭配；与海虾、杏仁、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特色京酱肉丝热量1430 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3 毫克
- 钾305 毫克