| 花样蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 613克 | 花样蛋糕热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡，相当于打猎54分钟消耗的热量...300 | |||||
花样蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粉奶油（一管）、泡打粉（一勺）、鸡蛋（两个）、水（500克）、白糖（40克）
1/4. 把糖、水放在盆里搅拌直到没有颗粒
2/4. 再放点水在另一个盆里放上泡打粉把鸡蛋打碎放进里面
3/4. 把两个盆里面的东西放在一起搅拌放进微波炉里烤45分钟
4/4. 取出来抹上白奶油用牙签来在上面画图画完了以后用奶油涂颜色
食材功效信息
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与菠菜、黄豆、羊排搭配；与豆浆、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花样蛋糕热量268 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物136.32 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克