| 汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 汤圆热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于滑板361分钟消耗的热量...300 | |||||
汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、芝麻馅（适量）
1/3. 糯米粉放入盆中，加入温水揉成面团。
2/3. 把大面团分成小面团后包入芝麻馅
3/3. 水烧开后放入生的汤圆煮开，煮开后开小火等汤圆浮起汤圆不再翻滚即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补中益气、护发明目等功效；可与兔肉、鸭肉、赤小豆搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 汤圆热量1805 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克