| 球茎茴香小炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 球茎茴香 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 6.1克 | 1.4克 |
| 总量 | 300克 | 球茎茴香小炒热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于洗脚1分钟消耗的热量...240 | |||||
球茎茴香小炒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
球茎茴香（300克）、鸡丝卷（100克）
1/4. 对半切开
2/4. 横着切成条状
3/4. 炒的时间不能太长，这个菜也可以凉拌的。
4/4. 出锅啦！味道不错！
食材功效信息
球茎茴香的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有暖胃气、温肝肾、散寒止痛等功效；
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营养信息
- 球茎茴香小炒热量3 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物23.6 克
- 钠77.2 毫克
- 钙71 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾655 毫克