| 辣炒鸽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 总量 | 337克 | 辣炒鸽子热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于灭火60分钟消耗的热量...720 | |||||
辣炒鸽子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸽子（两只）、花椒、红辣椒、白糖、料酒、酱油葱姜蒜（适量）
1/4. 把鸽子用酱油、料酒、盐腌制半个小时。
2/4. 炒一下辣椒、花椒、葱姜蒜，按顺序。
3/4. 炸一下鸽子，然后放到刚刚炒的调料里。
4/4. 炒到适当的熟度，放上香菜，出锅。
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、清热解毒、壮体补肾等功效；可与玉米搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣炒鸽子热量718 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克