| 红烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 红烧大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于采花112分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾（10只）、葱（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 虾清洗干净，用剪刀在虾背部从头剪到尾，挑出虾线。清洗干净，控干水份备用。
2/3. 锅里热油，放葱姜爆香。倒入处理好的虾，翻炒至虾体开始变红时，倒入适量料酒、白砂糖、盐，轻翻均匀。
3/3. 加入少量水，盖上锅盖焖1-2分钟。待剩余少量汤时即可盛出。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、防心肌梗死、预防高血压等功效；可与芹菜、丝瓜、油菜搭配；与猪肉、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧大虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克