| 空气炸锅烤羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 总量 | 500克 | 空气炸锅烤羊排热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于足球145分钟消耗的热量...420 | |||||
空气炸锅烤羊排的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊排（500克）、葱姜蒜，料酒，红酒，洋葱，花椒，生抽，老抽，盐（适量）
1/1. 所有调料放进去至少腌制一下午时间，最后出锅是撒上孜然和辣椒面
食材功效信息
羊排的热量203千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾壮阳、抗衰老、壮骨等功效；可与山药、香菜、辣椒搭配；与荞麦、梨、醋相克，同食可能会引起不适；
