| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鲜姜 | 克 | 64千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1049克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1188千卡 | |||
 热量1188千卡，相当于哑铃396分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、大葱（适量）、鲜姜（适量）、料酒（适量）、可乐（1听）、生抽（2勺）
1/5. 鸡翅洗干净，葱姜切丝，两份备用
2/5. 鸡翅以葱丝、姜丝、料酒，生抽（一小勺）腌十五分钟。
3/5. 锅中倒油，油波动了放入鸡翅翻炒至金黄。然后倒入一听可乐，一勺生抽，喜欢吃甜的少放点糖，少许盐。
4/5. 倒入可乐后，大火煮沸，换小火煮15～20分钟，然后大火收汁。一定要多翻炒，小心糊锅。
5/5. 大功告成，出锅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、解毒调味、缓疲劳等功效；可与兔肉、红枣、樱桃搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有解毒、帮助消化、促消化等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、缓解疲劳、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1188 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物45.38 克
- 钠344.5 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾352 毫克