| 糖油粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄糖 | 克 | 669千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 612克 | 糖油粑粑热量/卡路里1991千卡 | |||
 热量1991千卡，相当于叮当舞362分钟消耗的热量...330 | |||||
糖油粑粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、水（适量）、黄糖（适量）、食用油（适量）
1/5. 适量糯米粉
2/5. 用冷水和开
3/5. 用少量油煎，煎至金黄色
4/5. 用黄糖水煮
5/5. 成品
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补血、壮气提神等功效；可与兔肉、乌鸡、鸭肉搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、护肤、补虚等功效；可与小米、小米面、荷兰豆搭配；与牛肉、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、补虚、预防心血管硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖油粑粑热量1991 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质8.12 克
- 碳水化合物178.09 克
- 钠28 毫克
- 钙83 毫克
- 铁0.71 毫克
- 钾133 毫克