| 木糠杯大人小孩都喜欢的简单好吃的甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 260千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 330克 | 木糠杯大人小孩都喜欢的简单好吃的甜品热量/卡路里2443千卡 | |||
 热量2443千卡，相当于斜板仰卧起坐566分钟消耗的热量...259 | |||||
木糠杯大人小孩都喜欢的简单好吃的甜品的做法共10个步骤
食材主料/辅料
饼干碎（100克）、淡奶油（250克）、炼乳（80克）
1/10. 饼干可以敲碎，有料理机就更方便了。
2/10. 淡奶油打发加炼乳继续打至7.8成发。
3/10. 打发好的奶油装裱花袋。
4/10. 一层饼干
5/10. 一层奶油
6/10. 一层饼干
7/10. 一层奶油
8/10. 一层饼干
9/10. 一层奶油
10/10. 饼干封顶
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 木糠杯大人小孩都喜欢的简单好吃的甜品热量2443 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克